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要查看手机号注册过的网站记录，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：一些网站在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录可以找到相应的注册信息。
2、社交软件查询：如果注册过某些社交软件，可以通过其官方客服或相关功能查询注册信息。
3、搜索引擎查询：可以尝试使用搜索引擎搜索自己的手机号，查看相关的网站注册信息，但是这种方法可能只能找到部分信息，不能保证全部。
4、咨询客服：部分网站提供了客服服务，可以通过客服查询自己注册过的信息，这需要提供自己的手机号等个人信息进行验证。
5、手机应用商店查询：如果使用的是安卓手机，可以打开设置，找到“应用管理”，点击“已安装应用”，找到并点击想要查询的软件图标，查看软件权限管理，找到获取手机号的权限记录，这可以帮助了解哪些网站或应用可能注册过账号。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的网站记录，因为个人信息是受到保护的，无法随意获取，为了保护个人信息的安全，建议在任何网站或应用上注册账号时谨慎提供个人信息。
仅供参考，如果担心个人信息泄露或存在安全隐患，建议咨询专业人士或相关机构以获取更准确的建议和信息。